ただ、今のきもちを言葉にしてみる。
誰かに相談することは、
勇気がいることだと思います。
「こんなことで相談していいのかな」
「自分でなんとかしなきゃいけないんじゃないか」
そんな気持ちが、頭をよぎる方も多いのではないでしょうか。
でも、心が苦しい時に
ひとりで抱え込もうとすることの方が
ずっと大きな負担になります。
カウンセリングは、
答えをもらう場所でも、
正しいことを教えてもらう場所でもありません。
うまく話せなくても、
途中で黙ってしまっても大丈夫です。
こころカフェでは、否定せず、急がせず、
あなたのペースを大切にしています。
すぐに解決しなくてもいい。
気持ちが整理されなくてもいい。
「話してみようかな」
そう思えたタイミングが、
きっとその人にとっての、必要な時なのだと思います。
もし今、少しでも心が重たいと感じているなら、
どうぞ無理をしないでください。
ひとりで抱え込まない選択があることを、
こころカフェでは、そっとお伝えしています。