背負いすぎていませんか?

ちゃんとサボる勇気
   ~一人で整える時間も大切なケア~ 最近、少し疲れていました。 頑張ることは得意です。 責任を持つことも、背負うことも。 でも気づいたら、 こころが「ちょっと待って」と言っていました。 私たちは、 頑張ることには慣れているけど、休むことには慣れていません。 「休んだらダメになる気がする」 「止まったら崩れそう」...