カウンセリングに興味はあるけれど、
「何を話せばいいのかわからない」
そう感じて、なかなか一歩が踏み出せない方もいらっしゃいます。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
話がまとまっていなくても、順序がバラバラでも問題ありません。
「なんとなくモヤモヤする」
「理由はわからないけれど、しんどい」
そんな言葉から、十分に始められます。
カウンセリングは、
頭の中を整理するための時間でもあります。
話しているうちに、
「あ、これがつらかったんだ」
と気づくことも少なくありません。
沈黙があっても大丈夫。
言葉が出てこない時間も、
大切な時間のひとつです。
こころカフェでは、
無理に話を引き出すことはしません。
あなたのペースで、話せることからで大丈夫です。
「話せなかったらどうしよう」
そんな不安を抱えたままでも、
そのままお越しくださいね。