新しい年を迎えました。
昨年は、さまざまな思いを抱えながら日々を過ごされた方も
多かったのではないでしょうか。
年が変わると、「前向きにならなければ」「今年こそは」と
気持ちを切り替えようとする一方で、心が追いつかず、
不安や疲れを感じる事もあります。
新しい年を迎えても、優しい気持ちになれない日があっても、
気力がわかず立ち止まってしまっても大丈夫です。
その気持ちにも、ちゃんと理由があります。
こころカフェでは、そんな気持ちを無理に整えようとはせず、
今感じている想いを、そのまま言葉に出来る時間を大切にしています。
答えを急がなくても大丈夫です。
話すことで、少しづつ心が緩んでいくこともあります。
大分市でカウンセリングを行い、
対面：オンラインのどちらにも対応しています。
「こんなことを相談してもいいのかな」と思うような内容でも、
どうぞ安心してお話しください。
本年も、心が少し軽くなる場所として、
そっと寄り添える時間を大切にしていきたいと思っています。
皆さまにとって、穏やかな一年になりますように。