人を疑ってしまう自分に、
嫌気がさすことはありませんか。
「もっと素直に信じられたら楽なのに」
「どうして私は、こんなに構えてしまうんだろう」
そんなふうに、自分を責めてしまう人もいるかもしれません。
でも、人を疑ってしまう心は、
性格の問題でも、心の弱さでもありません。
それはきっと、
これまでの経験の中で、
あなたの心が“覚えてきたこと”なのだと思います。
傷ついたこと。
裏切られたと感じたこと。
信じたのに、悲しかった記憶。
そうしたひとつひとつが、
「もう同じ思いをしないように」と、
心に静かに刻まれていった。
疑う心は、
あなたを守るために、
ちゃんと働いてきた心なのです。
だから、
「信じられない自分」を責めなくていい。
無理に、
前向きにならなくてもいいし、
急いで誰かを信じなくてもいい。
今のあなたの心は、
“今のあなたにとって必要なかたち”で
そこに在るだけなのだから。
それでも、
人と関わりたいと思う気持ちが
どこかに残っているなら。
それは、
あなたの中にまだ
「誰かと繋がりたい心」が
ちゃんと生きているということです。
すべてを信じなくてもいい。
すべてを閉ざさなくてもいい。
ほんの少し、
「今日はここまでなら大丈夫」
そんな距離感で、
人と関わっていけばいいのだと思います。
疑いながらでも、
怖がりながらでも、
それでも誰かと向き合おうとする心は、
とても誠実で、やさしいものです。
信じられない自分も、
疑ってしまう心も、
それでも誰かと繋がりたいと願う気持ちも。
どれも、
あなたの大切な一部です。
無理に変えなくていい。
ただ、
そんな自分を
そっと認めてあげられたら。
それだけで、
心は少し、
静かにほどけていくのだと思います。